Iyengar-jooga on yksi harjoiteltuimmista joogatyyleistä. Se on nimetty perustajan, BKS Iyengar, joka on maailmankuulu joogaopettaja, mukaan. Iyengar-jooga keskittyy posturaalisen kohdistamisen tarkkoihin yksityiskohtiin jokaisessa asanassa ja hengityksen ohjauksessa. Iyenga-joogassa kyse on liikkeen laadusta ja loistavasta kehon oikean kohdistuksen oppimisesta. Tämän vuoksi rekvisiitta käytetään usein harjoituksen aikana auttamaan aloittelijoita ja auttamaan vammoisia ikääntyneitä nauttimaan Iyenga-joogan eduista.

Onko Iyengar-joogaan joogamattoja? Itse asiassa on. Iyengar-joogan parhaat joogamatot ovat liukumattomat joogamatot, joissa on kohdistuslinjat. Koska Iyenga-joogassa on kyse yhdenmukaistamisesta, liukumattomat joogamatot auttavat sinua pysymään juurtuneina asemassa ja kohdistusviivat auttavat käsiäsi ja jalkojasi sijoittamalla.

Täällä The Yoga Matissa Bernissä, Sveitsissä, tarjoamme joogamattoja Iyengar-joogaan. Jokainen niistä on luistamaton, ympäristöystävällinen ja siinä on linjat, jotka auttavat harjoitteluasi. Osta tänään osoitteessa www.theyogamat.com